最近いいことがないな…。なんて思っているあなた！眉間にシワが寄っていませんか？仏頂面では幸せが逃げていってしまいます。まずは口角を上げて笑顔をつくってみましょう。きっと笑顔がすべてをいい方向に変えてくれます。笑顔になれない時でも笑顔になりたくなる一冊をご紹介いたします。
作者紹介
杉浦永子さん
第一印象研究所 代表 笑顔３割増しをモットーに家庭や職場の「人間関係」をマナーで改善する第一人者。客室乗務員として人を笑顔にするマナー、おもてなしスキルを習得。笑顔の輪が広がる社会を目指しマナー＆コミュニケーション講師に転身。１７年で研修を依頼する企業、団体７００以上に及ぶ。
堅苦しさゼロのマナー本！笑顔で幸福度がアップ！
マナー講師が書いたマナー関連の書籍は「ルール」「作法」など堅苦しいハウツー本が多いのですが、本書はそれとは異なります。マナーを心からわき上がる相手への感謝や思いやりを形にしたものであり、自分だけではなく周囲の幸福度を上げるものとして紹介しています。
思いやりを伝えるマナーの中で最も重要度が高いのは「笑顔」。
美しい心を持っていたとしても表情に表れていなければ、相手には伝わりづらいもの。
また、美しい身のこなしであっても、仏頂面では相手に思いやりを伝えるどころか、相手を不愉快な気持ちにしてしまいます。美しい身のこなしがマナーとして成り立つには、相手の思いやりの心とそれを伝える笑顔がかかせません。
笑顔は相手に思いやりを伝えるだけでなくストレス解消や免疫力アップそして幸福度アップの効果がありというのですから、笑顔にならない手はありません。
笑顔になれない…。魔法の１秒笑顔で笑顔を習慣化
笑顔に効果があることは分かっていても、笑顔になれない時もあります。そもそも自分には笑顔の才能がないから無理。と思っている方は多いものですが、笑顔に特別な才能は必要ないそうですよ。朝おきたら１秒。鏡を見る時１秒。食事の時に１秒。いつもの行動を始めるときに１秒笑顔をつくることを習慣化にするだけでというのですから簡単に取り入れてみたくなりますね。
また、疲れていたり心が弱っていたりすると笑顔ができない時もあります。特に女性は頑張りすぎてしまう傾向にあります。笑顔ができなくなったら、それは自分を愛せていない証拠。笑顔は心のバロメーターですから、笑顔ができない時は自分を愛する心のバロメーターがゼロを指しています。そんな時は優しく自分を抱きしめて、よしよし、よしよしと繰り返す「よしよし笑顔」が効果的。「よしよし笑顔」で自分を褒めて愛する心のバロメーターをフルにして、他人も愛せる人になりましょう！
昨今、成果や効率を重視するあまりに理屈や横文字で人とつながりがちですが、人とのつながりで大切なのは思いやりです。思いやりある人としての「あり方」の指南書「魔法の１秒笑顔」ハッピー大全をぜひ手に取ってみてくださいね。
