慌ただしい毎日に心を鎮めおだやかに過ごしたい方におすすめの趣味「写経」。空間と身を清めて行う写経には、瞑想と同じ効果があるとか。今回は写経の効果と始め方をご紹介いたします。...

今年はエルニーニョ現象もあり比較的暖かい冬とされていますが、それでも東北の冬は気温が下がります。この季節になるとよく耳にする「ヒートショック」。高齢者に多いとされていますが… 実は、年齢問わず発症する確率があり若い方でも要注意なのだとか。光熱費高騰とは言え、場所によっては優先的に温める必要があるようです。...

初めて神棚や神具を揃える時、飾り方やお供えは何を準備すればいいのかわかないと思います。今回は神棚のお供えものについてお話させて頂きます。...

亡くなってから一年間は「喪中」といってお祝い事を避ける傾向にあります。喪中の時のお正月の過ごし方、気になりますよね。特にお正月に食べる「おせち料理」に関してはどうしたらよいのでしょうか？今回は喪中の時におせち料理を食べてもいいのかを書いてみます。...

最近いいことがないな…。なんて思っているあなた！眉間にシワが寄っていませんか？仏頂面では幸せが逃げていってしまいます。まずは口角を上げて笑顔をつくってみましょう。きっと笑顔がすべてをいい方向に変えてくれます。笑顔になれない時でも笑顔になりたくなる一冊をご紹介いたします。...

「焼香」や「献花」のマナーについて書いてきましたが、神式の儀式の時には「玉串奉奠」を行います。仏式のお葬式が多い日本では、玉串奉奠を行う機会も少ないので、作法やマナーについてよくわからない方も多いのではないでしょうか。ここではその「玉串奉奠」について書いてみます。...

終活カウンセラーのサラダです。今回は終活の便利アイテム「エンディングノート」についてお話しましょう。...

お正月に玄関や神棚に飾るしめ縄飾り。古風なイメージがあるしめ縄飾りですが、工夫次第で自分好みのモダンなしめ縄飾りを作りお正月を迎えることができます。 今年は手作りのオリジナルしめ縄飾りで気持ちの良い新年を迎えてみてはいかがでしょうか。 しめ縄飾りとは？ お正月の飾りとして欠かせないしめ縄飾りはただの飾りではありません。...

神棚とは「神道」の神様を祀るためのものです。最近の住宅事情により神棚を設置する方も少なくなっているように感じます。しかし、家内安全の祈願や、見守って下さる神様に日頃の感謝を伝えたりするのに神棚はあっても良いのではないでしょうか。今回は神棚についてお話させて頂きます。...

秋の気配と残暑が繰り返された２０２３年。急な気温の変化で体調を崩してしまった方も多かったのではないでしょうか。身体を守るには日頃の体調管理も大切ですが、細胞を守る免疫力を高めることも大切です。今回は、身体の免疫力を高める食べ物＝東北の食文化に根付く日本伝統発酵食品の一つ ～赤味噌代表 仙台味噌～のお話です。 仙台味噌の...