今、日本はサウナブーム真只中。かつては男性のイメージが強くあったサウナですが、その気持ち良さにはまりサウナが趣味という女性も急増しています。サウナ好きのことをサウナーと呼び、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返した後の気持ち良さを「ととのう」と表現します。 今回はサウナの楽しみ方と新感覚のサウナスポットをご紹介いたします。...

あきらめるのは早い！ちょっとした運動で姿勢と動き整えてなりたい自分に一歩踏み出せる「からだ動き回復センターPint-UP」様をご紹介いたします。...

終活カウンセラーのサラダです。すっかりご無沙汰しておりました。ご無沙汰しておりました間に、皆さんにより深い終活をお伝えできればと終活を探求しておりました。これからもどうぞお付き合いください。...

吹き荒れる風音にも負けない力強い音色が特徴的な津軽三味線。力強い音色は演奏者の繊細な指裁きで奏でられるといいます。仙台市宮城野区に津軽三味線を手軽に習える教室があるというので、講師の先生にお話しを伺いました。...

桜満開の季節。春の陽気に誘われて塩釜神社界隈を散歩の途中、ふらりと立ち寄ったお洒落なカフェ「となりの珈琲や」さんをご紹介いたします。 となりの珈琲やさんは、2023年２月に塩竈市海岸通「直会（なおらい）横丁」にオープン。その名のとおり、カフェのオーナーでもある塩竈のお寿司の名店「すし哲」さんのお隣にあります。 店内は、...

悩ましいことが多い今、タロット占いが人気なことをご存じですか。YouTubeでもタロット占いは人気で登録者数６万人のチャンネルがある位です。 占いは当たるか否か？それはさておき…。趣味として楽しむタロット占いをご紹介いたします。...

慌ただしい毎日に心を鎮めおだやかに過ごしたい方におすすめの趣味「写経」。空間と身を清めて行う写経には、瞑想と同じ効果があるとか。今回は写経の効果と始め方をご紹介いたします。...

最近いいことがないな…。なんて思っているあなた！眉間にシワが寄っていませんか？仏頂面では幸せが逃げていってしまいます。まずは口角を上げて笑顔をつくってみましょう。きっと笑顔がすべてをいい方向に変えてくれます。笑顔になれない時でも笑顔になりたくなる一冊をご紹介いたします。...

終活カウンセラーのサラダです。今回は終活の便利アイテム「エンディングノート」についてお話しましょう。...

お正月に玄関や神棚に飾るしめ縄飾り。古風なイメージがあるしめ縄飾りですが、工夫次第で自分好みのモダンなしめ縄飾りを作りお正月を迎えることができます。 今年は手作りのオリジナルしめ縄飾りで気持ちの良い新年を迎えてみてはいかがでしょうか。 しめ縄飾りとは？ お正月の飾りとして欠かせないしめ縄飾りはただの飾りではありません。...